✨ Psicóloga Janiele Alves • CRP 06/141860

Compreender a ansiedade é o primeiro passo para viver com mais tranquilidade

Psicoterapia para quem enfrenta ansiedade, preocupações constantes, insegurança e dificuldades emocionais.

Escuta qualificada

Um espaço de acolhimento, cuidado e atenção à sua história e ao que você sente.

Compreensão das raízes emocionais

Um olhar atento aos padrões e às questões que estão por trás do sofrimento emocional.

Mais segurança e autonomia

Construção de recursos para lidar com as emoções e fazer escolhas com mais tranquilidade.

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Ética, sigilo e respeito à sua singularidade

Psicóloga Janiele Alves
Desde 2018 atuação clínica em Psicologia
Neuropsicologia formação em nível de pós-graduação

SOBRE MIM

Sou psicóloga clínica, formada em Psicologia desde 2016, com atuação clínica desde 2018 e pós-graduação em Neuropsicologia.

Meu trabalho é voltado principalmente para pessoas que enfrentam ansiedade, preocupações constantes, insegurança e dificuldades emocionais que começam a interferir na vida, nos relacionamentos e nas próprias escolhas.

Acredito que cuidar da saúde emocional vai muito além de simplesmente falar sobre o que você sente. Comigo, você encontra uma escuta qualificada, acolhimento e um olhar atento às raízes das suas questões emocionais, para compreender seus padrões e construir novas formas de lidar com aquilo que hoje causa sofrimento.

Meu objetivo é que você não precise apenas aprender a conviver com a ansiedade, mas possa entender o que está por trás dela e desenvolver recursos para viver com mais segurança, autonomia e tranquilidade.

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Psicóloga Janiele Alves

O QUE A TERAPIA PODE OFERECER

COMPREENDER A ANSIEDADE

Entender o que está por trás da ansiedade e reconhecer como ela afeta sua rotina, seus vínculos e suas escolhas.

LIDAR COM PREOCUPAÇÕES CONSTANTES

Desenvolver novas formas de lidar com pensamentos persistentes e situações que geram tensão e sofrimento.

FORTALECER A SEGURANÇA EMOCIONAL

Reconhecer seus recursos e construir mais confiança para enfrentar desafios e tomar decisões.

RECONHECER PADRÕES EMOCIONAIS

Perceber comportamentos e reações que se repetem para construir respostas mais conscientes e saudáveis.

CUIDAR DOS RELACIONAMENTOS E DAS ESCOLHAS

Compreender como suas emoções interferem nos vínculos e encontrar caminhos mais coerentes com suas necessidades.

DESENVOLVER AUTONOMIA E TRANQUILIDADE

Construir recursos emocionais para viver com mais segurança, autonomia e tranquilidade.

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COMO A PSICOTERAPIA PODE AJUDAR

A psicoterapia oferece um espaço de escuta qualificada e acolhimento para compreender o que você sente e como suas questões emocionais interferem na vida, nos relacionamentos e nas suas escolhas.

Ao longo do processo, olhamos para as raízes da ansiedade, das preocupações e da insegurança, identificando padrões que podem estar mantendo o sofrimento.

Essa compreensão permite construir novas formas de lidar com situações difíceis e desenvolver recursos emocionais que façam sentido para a sua realidade.

O objetivo é favorecer uma vida com mais segurança, autonomia e tranquilidade, respeitando sua história e o seu ritmo.

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UM PRIMEIRO PASSO NO SEU TEMPO

A primeira consulta é um espaço de acolhimento para conhecer sua história, compreender o que motivou a busca pela terapia e conversar sobre suas necessidades.

Você pode trazer questões relacionadas à ansiedade, às preocupações constantes, à insegurança, aos relacionamentos, às escolhas ou a outras experiências que estejam pedindo cuidado.

Nesse encontro, alinhamos o formato do acompanhamento e construímos um caminho possível, respeitando seu momento, seu ritmo e sua singularidade.

Se fizer sentido para você, estou à disposição para te acompanhar nesse percurso.

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Atendimento psicológico com Janiele Alves
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